Acerca del evento
En este webinar hablaremos con una nutricionista sobre los alimentos que tenemos en casa y que no nos imaginamos que puedan ser poco saludables por el contenido de azúcar que contienen. Por ejemplo:
• Con solo dos galletas saladas podemos estar tomando hasta 5 g de azúcar
• Un vaso de leche de almendras puede contener hasta 20 g. de azucar
• 30 g de cereales contiene 8 gramos de azúcar.
Lo que aprenderemos
Conversaremos sobre cómo encontrar un balance en el consumo de azucares y compartiremos ideas, hábitos y tips, que nos pueden ser de gran ayuda al momento de preparar una comida balanceada.
