Acerca del evento
Hablaremos con una nutricionista sobre la importancia de la alimentación saludable, reforzando nuestro sistema inmunológico para la prevención de enfermedades. Así como, veremos el valor de una dieta saludable en el tratamiento de enfermedades en niños y adolescentes. En esta conversación tendremos datos importantes que debemos conocer, por ejemplo, ¿sabías que el alto consumo de sal tiene un efecto sobre la presión arterial y puede predisponer a los niños a enfermedades tales como la hipertensión, osteoporosis, asma y otras enfermedades respiratorias, obesidad y cáncer de estómago? o ¿Cómo debe ser la alimentación de un niño con diabetes?..
Lo que aprenderemos
Compartiremos recomendaciones importantes como :
• A los adultos y adolescentes mayores de 14 años de edad: se les recomienda no consumir más de 2.300 mg (miligramos) de sal al dia .
• Los niños entre 9 y 14 años de edad: no más de 1.800 mg al día de sal .
• Los niños entre 4 y 8 años de edad: no más de 1.500 mg de sal al día.